Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
Στο Human Performance Lab η ακριβής μέτρηση του βασικού μεταβολισμού σε ηρεμία σε συνδυασμό με την ανάλυση σύστασης σώματος είναι το κλειδί για την κατάρτιση ενός επιτυχημένου προγράμματος διαχείρισης βάρους και αποτελεί σημείο αναφοράς για τον σχεδιασμό του προσωπικού σας διατροφικού πλάνου.
Η μέτρηση RMR προσφέρει ένα ολοκληρωμένο στιγμιότυπο της ανθρώπινης φυσιολογίας σε μόλις 10 λεπτά. Είναι μια απλή, μη επεμβατική μέθοδος που υπολογίζει με ακρίβεια πόσες θερμίδες καταναλώνουμε σε κατάσταση ηρεμίας και πραγματοποιείται με ανάλυση αερίων μέσω έμμεσης θερμιδομετρίας. Κατά τη διάρκεια του τεστ προσδιορίζεται η κατανάλωση οξυγόνου και η αποβολή διοξειδίου του άνθρακα από τον οργανισμό, καθώς επίσης αξιολογείται η ικανότητα καύσης και χρησιμοποίησης των ενεργειακών υποστρωμάτων (υδατανθράκων, λίπους).Αξιοποιώντας κατάλληλα όλες αυτές τις πολύτιμες πληροφορίες μπορούμε να διαμορφώσουμε το εξατομικευμένο πλάνο απώλειας, αύξησης ή διατήρησης βάρους, που θα ικανοποιεί τις δικές σας προσωπικές ανάγκες και στόχους.
