Προπόνηση Αθλητών

Εμπιστευθείτε την εικοσαετή εμπειρία του Human Performance Lab στην Εργομετρική Αξιολόγηση και την Αθλητική Διατροφή  και απογειώστε τις επιδόσεις σας. Η φυσική κατάσταση του αθλητή σε συνδυασμό με τις απαιτήσεις του αθλήματος που εκτελεί ή / και της θέσης στην οποία διαγωνίζεται συμβάλλει στο σχεδιασμό εξατομικευμένων και ρεαλιστικών προπονητικών πλάνων με βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμούς στόχους αύξησης της απόδοσης.

Η προπόνηση αθλητών περιλαμβάνει: κινητικά μοτίβα σε τρεις διαστάσεις (3D), τεχνικές ανάπτυξης γραμμικής και πλευρικής ταχύτητας, αλλαγές κατεύθυνσης, ιδιοδεκτικότητα και νευρομυϊκή συναρμογή, πρόληψη μυϊκών τραυματισμών & αποκατάσταση, ανάπτυξη εκρηκτικής ισχύος, ανάπτυξη λειτουργικής δύναμης και τον ιδανικό συνδυασμό προπόνησης των ενεργειακών συστημάτων που χρησιμοποιούνται ανά άθλημα.