Ο ηλεκτρολύτης Premium Drink της σειράς Lovital Sports αποτελεί ένα προϊόν εξαιρετικής ποιότητας και καθαρότητας, σχεδιασμένο για να βοηθά στην αναπλήρωση βασικών ηλεκτρολυτών που χάνονται κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας. Ιδανικό για αθλητές και δραστήριους ανθρώπους που στοχεύουν στη βέλτιστη ενυδάτωση και ισορροπία ηλεκτρολυτών κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Γιατί να επιλέξετε τον ηλεκτρολύτη Premium Drink της Lovital Sportsline:
Χαρακτηριστικά που την κάνουν να ξεχωρίζει:
-
- Περιέχει μίγμα υδατανθράκων (φρουκτόζη, σακχαρόζη και δεξτρόζη) επιτρέποντας τόσο την άμεση όσο και τη σταδιακή παροχή ενέργειας και καυσίμων κατά την προπόνηση μεγάλης διάρκειας.
-
- Η παρουσία του μίγματος υδατανθράκων βοηθά στην ταχύτερη αναπλήρωση των αποθεμάτων γλυκογόνου μετά την άσκηση, επιταχύνοντας την αποκατάσταση και προετοιμάζοντας το σώμα για τις επόμενες προπονήσεις κατά τις απαιτητικές περιόδους υψηλού προπονητικού φορτίου.
-
- Περιλαμβάνει όλους τους βασικούς ηλεκτρολύτες, όπως μαγνήσιο, κάλιο και νάτριο, για την υποστήριξη της μυϊκής λειτουργίας και την πρόληψη θερμικών κραμπών.
-
- Εμπλουτισμένο με συμπύκνωμα χυμού κόκκινου παντζαριού, το οποίο ενισχύει την αντοχή, καθώς τα νιτρικά του παντζαριού βελτιώνουν την παροχή οξυγόνου στους μύες, ενώ προσφέρει και φυσική αντιοξειδωτική προστασία.
-
- Ενισχυμένο με βιταμίνες (C, B1, B2, B6, B12), κρεατίνη και L-καρνιτίνη, το προϊόν υποστηρίζει την ενυδάτωση, ενισχύει την παραγωγή ενέργειας και την καθυστέρηση της κόπωσης. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β βοηθούν στην παραγωγή ενέργειας, η βιταμίνη C στην αποκατάσταση και την προστασία από το οξειδωτικό στρες, η κρεατίνη ενισχύει τη μυϊκή λειτουργία και την απορρόφηση του νερού στα μυϊκά κύτταρα, ενώ η L-καρνιτίνη βελτιώνει την καύση λίπους και μειώνει τη συσσώρευση του γαλακτικού οξέος στους μύες. Όλα αυτά συμβάλουν στην καθυστέρηση της κόπωσης και την ενίσχυση της αντοχής.
Η ενυδάτωση παίζει κρίσιμο ρόλο κατά τη διάρκεια της άσκησης, καθώς η απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών μέσω του ιδρώτα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σωματική απόδοση, την αντοχή και να αυξήσει τον κίνδυνο θερμικών διαταραχών.
Τι δείχνουν οι μελέτες για τις επιπτώσεις της αφυδάτωσης;
Μείωση της αντοχής και της απόδοσης:
Η αφυδάτωση κατά 2% του σωματικού βάρους μπορεί να μειώσει σημαντικά την απόδοση σε αερόβιες ασκήσεις έως και 10-20%, καθώς επηρεάζεται η ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του.
Αυξημένη καρδιαγγειακή επιβάρυνση:
Η ανεπαρκής ενυδάτωση αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό κατά 3-5 παλμούς/λεπτό για κάθε 1% απώλειας υγρών, με αποτέλεσμα μεγαλύτερη κόπωση και χαμηλότερη απόδοση στις προπονήσεις.
Θερμικές διαταραχές και τραυματισμοί:
Η απώλεια ηλεκτρολυτών όπως νάτριο, κάλιο και μαγνήσιο συμβάλλει στην εμφάνιση θερμικών διαταραχών (όπως είναι οι θερμικές κράμπες, θερμική εξάντληση, θερμοπληξία) καθώς και στην αύξηση του κινδύνου τραυματισμών.
Πτώση της συγκέντρωσης και της πνευματικής διαύγειας:
Ακόμη και ήπια αφυδάτωση επηρεάζει την εγκεφαλική λειτουργία, με αποτελέσματα την μειωμένη αντίδραση και δυσκολία στη λήψη αποφάσεων.