Η Ατομική Εργομετρική Αξιολόγηση περιλαμβάνει:

• Ανάλυση Σύστασης σώματος και Αξιολόγηση Σωματομετρικών χαρακτηριστικών (Ύψος, Βάρος, Ποσοστό λίπους σώματος με βάση την τεχνική της δερματοπτυχομέτρησης και της βιοηλεκτρικής εμπέδησης (BIA).
• Μέτρηση Μεταβολικού Ρυθμού Ηρεμίας. Προσδιορισμός της βασικής ενεργειακής δαπάνης του οργανισμού σε κατάσταση ηρεμίας.
• Αξιολόγηση Αλτικότητας μέσα από την εκτέλεση διαφορετικών τεστ αλμάτων (άλμα από ημικάθισμα, άλμα από όρθια θέση (Squat Jump vs Countermovement jump), ελεύθερο άλμα, διαδοχικά άλματα, με φόρα ή χωρίς κ.ο.κ όπως επίσης και μονοποδικά, σε αριστερό και δεξί πόδι.)
• Ισοκινητική Αξιολόγηση. Προσδιορισμός μέγιστης ισχύος των εξεταζόμενων μυϊκών ομάδων, ανίχνευση ανισορροπιών, αξιολόγηση δύναμης και ταχυδύναμης.
• Αξιολόγηση αερόβιας ικανότητας. Προσδιορισμός του επιπέδου φυσικής κατάστασης των αθλητών μέσα από την εκτέλεση της Δοκιμασίας Μέγιστης Πρόσληψης Οξυγόνου (VO2max evaluation). Μελέτη του Αναερόβιο Κατωφλιού, προσδιορισμός προπονητικών εντάσεων, μέγιστης καρδιακής συχνότητας και ρυθμού αποκατάστασης.
• Ευλυγισιομετρία. Αξιολόγηση της ευλυγισίας των αθλητών μέσα από την επίδοσή τους στο Sit and Reach Test και Straight Leg Raise Test.
• Ανάλυση Στάσης και Βάδισης, Πελματογράφημα.