Αξιολόγηση στο εργαστήριο

Οι εργαστηριακές δοκιµασίες περιλαµβάνουν εργομετρικές µετρήσεις που πραγµατοποιούνται στο εργαστήριο του Human Performance Lab. Χρησιµοποιούμε εξελιγμένα πρωτόκολλα διερεύνησης και ειδικό µηχανολογικό εξοπλισµό που αναπαριστά την προς διερεύνηση µορφή σωµατικής δραστηριότητας ενώ δίνεται η δυνατότητα καταγραφής λεπτοµερών δεδοµένων.

Η εργομετρική αξιολόγηση εργαστηρίου περιλαμβάνει:

  1. Σωματομετρική Αξιολόγηση
    • Μέτρηση Ύψους και Σωματικού Βάρους
    • Τμηματική Ανάλυση Σύστασης Σώματος (BIA method)
    • Δερματοπτυχομέτρηση με Skinfold Caliper
  2. Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης
  • Τεστ Μέγιστης Πρόσληψης Οξυγόνου σε δαπεδοεργόμετρο ή κυκλοεργόμετρο
  • Υπολογισμός Μέγιστης Πρόσληψης Οξυγόνου-επιπέδου φυσικής κατάστασης
  • Υπολογισμός Μέγιστης Καρδιακής Συχνότητας, Ρυθμού αποκατάστασης
  • Αναερόβιο Κατώφλι: προσδιορισμός ταχύτητας, καρδιακής συχνότητας και ποσοστού μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου στα οποία εντοπίζεται
  • Γαλακτικό Κατώφλι
  1. Αξιολόγηση Αλτικής Ικανότητας
    • Μέτρηση Ελεύθερου άλματος
    • Μέτρηση αλμάτων από ημικάθισμα και όρθια θέση
    • Μονοποδικά άλματα
    • Άλμα από ύψος
    • Διαδοχικά/συνεχόμενα άλματα (Reactive Strength Index)
  2. Ισοκινητική Αξιολόγηση
    • Μέτρηση δύναμης και ταχυδύναμης μεμονωμένων μυϊκών ομάδων
    • Αξιολόγηση ανισορροπιών
    • Μελέτη κινητικότητας κατά την κάμψη, έκταση, έσω/έξω στροφή κλπ.
  3. Αξιολόγηση Ευλυγισίας
    • Προσδιορισμός ελαστικότητας συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων ή/και κινητικότητας/λειτουργικότητας ΣΣ, ισχύων κλπ. (π.χ. οπίσθιοι μηριαίοι)
    • Straight Leg Raise
    • Sit and Reach test
  4. Μυοσκελετική Αξιολόγηση
    • Aνίχνευση μυοσκελετικών δυσλειτουργιών
    • Ανάλυση Στάσης και Βάδισης
    • Πελματογράφημα
    • Παραπομπή για περαιτέρω αξιολόγηση ή και θεραπευτική αντιμετώπιση ανάλογα του επιπέδου του προβλήματος (σκολίωση, λόρδωση, κύφωση, στροφή σε ωμική ζώνη ή οσφυϊκή μοίρα, προβλήματα στάσης/βάδισης/ θέσης πελμάτων κ.ά.)